عادات خاطئة تسبب الأذى لأسنانك

هل تعاني من ألم شديد في أسنانك؟ ما هي سبب وراء ذلك؟ وما هي العادات الخاطئة التي من شأنها أن تسبب الأذى لأسنانك؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أبرز 10 عادات خاطئة من شأنها أن تضر أسنانك.

 عادات ضارة تسبب الأذى لأسنانك

على الرغم من اعتناء البعض بأسنانه بشكل جيد إلا أنه قد يلاحظ أن صحة أسنانه بدأت بالتراجع عوضاً عن التحسن، قد يكون السبب ناجماً عن عاداتٍ خاطئة يقوم الشخص باتباعها، فيما يلي أبرز هذه العادات:

1. مضغ مكعبات الثلج

يعد مضغ مكعبات الثلج أحد العادات الخاطئة التي يقوم بها عدد كبير من الأشخاص، يمكن لمضغ هذه المكعبات أن يتسبب بإحداث ضرر في طبقة المينا الخارجية وهي الطبقة المبطنة للأسنان، كما يمكن أن يزيد من فرصة تهيج الأنسجة الرخوة داخل السن.

2. مص حبوب ألم الحلق

على الرغم من فعالية هذه الحبوب في التخفيف من ألم الحلق، إلا أن مضغها أو مصها قد يزيد من فرصة تعرض أسنانك للتسوس، يعود ذلك محتوى هذه الحبوب الغني بالسكريات، في حال الرغبة بتناول هذه الحبوب يتوجب عليك شطف أٍسنانك جيداً عند الانتهاء من مصها.

3. استخدام الفم لفتح العلب

هل حاولت في السابق فتح العلب بواسطة فمك؟ إن كانت إجابتك نعم فعليك الامتناع عن القيام بهذا الفعل مرة أخرى، يمكن أن يتسبب فتح العلب بواسطة الفم إلى زيادة فرصة تكسرها أو تشققها، قم باستخدام فتاحة العلب لهذا الغرض.

4. المشروبات الغازية

من العادات السيئة التي تسبب تآكل الأسنان وتسوسها هي الإفراط في المشروبات الغازية، تحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من السكر، قد يترتب على تناولها أضرار جسيمة على الأسنان والصحة العامة أيضاً.

5. الحلويات التي تحتوي على الجيلاتين

يعلق هذا النوع من الحلويات الغنية بالسكريات بالأسنان لمدة زمنية طويلة مما يعرض أسنانك لخطر التسوس، يتوجب عليك تنظيف أسنانك جيداً عند الانتهاء من تناولها.

6. التدخين

من العادات الضارة التي تؤثر سلباً على صحة الفم والأسنان هي التدخين، تزداد فرصة إصابة المدخنين بالتهاب اللثة وتسوس الأسنان بمقدار الضعف مقارنة مع غير المدخنين.

7. عادات أخرى

وتتضمن:

• قضم أقلام الرصاص.
• الإفراط في شرب عصير الفواكه.
• قضم المكسرات بشكل دائم ومستمر.
• التوتر.

للمزيد من المعلومات المتعلقة بالأسنان والأمراض التي تصيب الفم لا تتردد بالتواصل مع عيادات الحكمة الطبية للاستفادة من آخر عروض زراعة الأسنان في أبوظبي.