الانزلاق الغضروفي أهم الأسباب وطرق العلاج
هل سمعت من قبل عن الانزلاق الغضروفي؟ ما هو الانزلاق الغضروفي؟ وما هي أسبابه وطرق علاجه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات حول الانزلاق الغضروفي.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
يمكن تعريف الانزلاق الغضروفي على أنه حالة تحدث نتيجة تمزق الغضروف الليفي المحيط بالقرص الفقري ويسبب انتقال جزء من محتوى القرص إلى الخارج. يشار إليه أحيانًا بانزلاق الديسك أو انزلاق القرص. يحدث ذلك عادة في الجزء السفلي من العمود الفقري (أسفل الظهر)، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في منطقة الرقبة.
أسباب الانزلاق الغضروفي
للانزلاق الغضروفي أسباب مختلفة، فيما يلي توضيح لأبرزها:
- التقدم في العمر: مع تقدم العمر، يمكن أن يخسر الغضروف قدرته على الاحتفاظ بالماء والمرونة، مما يجعله أكثر عرضة للتمزق والانزلاق.
- الإجهاد والضغط: الأنشطة اليومية والرياضة التي تضع ضغطًا زائدًا على العمود الفقري قد تزيد من احتمالية حدوث الانزلاق الغضروفي.
- الإصابات: الإصابات الناتجة عن حوادث أو نشاط رياضي مفرط يمكن أن تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي.
- عوامل وراثية: بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للانزلاق الغضروفي بسبب عوامل وراثية.
تظهر أعراض الانزلاق الغضروفي بشكل عام كآلام في الظهر وقد تشمل آلام مختلفة في الساقين أو الذراعين اعتمادًا على الموقع الدقيق للانزلاق. قد يصاحب الألم أيضًا ضعف في العضلات أو تنميل في الأطراف.
علاج الانزلاق الغضروفي
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على شدة الأعراض يفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة علاج مناسبة، فيما يلي أبرز طرق العلاج المتوفرة:
- الراحة والتقوية العضلية: الحصول على قسط كافي من الراحة في المرحلة الأولى يعد أحد الأمور الهامو لتقليل الالتهاب والألم. يمكن لممارسة تمارين تقوية العضلات أن تساعد في تحسين دعم العمود الفقري وتقليل فرص حدوث الانزلاق مرة أخرى.
- العلاج الطبيعي: جلسات العلاج الطبيعي يمكن أن تشمل تمارين تقوية وتمارين تمدد لتحسين مرونة العمود الفقري.
- الجراحة: من النادر اللجوء إلى الإجراء الجراحي عادة ما يتم ذلك في حالات الانزلاق الغضروفي الشديدة أو في حال فشل العلاجات الأخرى. الجراحة يمكن أن تشمل إزالة الجزء المنزلق من القرص الفقري.
كانت هذه أهم المعلومات عن الانزلاق الغضروفي، تذكر دائماً أهمية تجنب حمل الأشياء الثقيل بما في ذلك حقيبة ظهر للسفر وغيرها للحفاظ على صحة عمودك الفقري.